Träning efter graviditeten
Stark Mamma
Vi söker nu deltagare till vår Stark Mamma-grupp. Det här är konceptet för dig som vill komma igång med stärkande träning efter förlossning.
Kom i gång och kom i form med andra nyblivna mammor
Det är viktigt att du tränar rätt efter graviditeten. Tillsammans i en mindre grupp kommer du få hjälp med att stärka upp kroppen, öva upp rörlighet och starta upp styrketräning på ett säkert sätt efter förlossningen. Du tar det i din egen takt och vi anpassar övningarna så att alla nyblivna mammor ska kunna vara med på passen.
Om Stark Mamma
Varje pass leds av Sofia som är licensierad PT och barnmorska
Funktionell och varierad träning
10 veckors program
1-2 pass/vecka
Lär känna andra tjejer som också vill komma igång
Stark
Mamma
Ansök om din plats
redan idag!
Kul att du vill komma igång efter graviditeten! Fyll i dina uppgifter i formuläret nedan så kontaktar vi dig inom kort med mer information. Du förbinder dig inte till någonting genom att anmäla ditt intresse.
