Träning efter graviditeten
Stark Mamma
Vi söker nu deltagare till våra Stark Mamma-grupper. Det här är konceptet för dig som vill komma igång med stärkande träning efter förlossning.
Kom i gång tillsammans med en coach och andra nyblivna mammor
Det är viktigt att du tränar rätt efter graviditeten. Tillsammans i en mindre grupp kommer du få hjälp med att stärka upp kroppen, öva upp rörlighet och starta upp styrketräning på ett säkert sätt efter förlossningen. Du tar det i din egen takt och vi anpassar övningarna så att alla nyblivna mammor ska kunna vara med på passen.
Välj själv om du vill träna på vår anläggning i Ebbepark eller vår anläggning i Vallastaden.
COACH: Mikaela (Ebbepark)
COACH: Josefin (Vallastaden)
Om Stark Mamma
Passen leds av våra duktiga coacher Mikaela och Josefin
Funktionell och varierad träning
6 veckors program
1 pass i grupp per vecka
Pris: 1195:-
Lär känna andra mammor som också vill komma igång
Träningens fokus är på dig som är mamma och du är välkommen att delta på klasserna när som helst efter din efterkontroll
Anläggning: Ebbepark
START: 22 oktober
Tisdagar kl 10.00
Antal platser: 12
Coach: Mikaela
Anläggning: VALLASTADEN
START: 24 oktober
Torsdagar kl 10.00
Antal platser: 12
Coach: Josefin
ANSÖK NU
Intresserad? Skicka in din amälan nedan. Din intresseanmälan är ej bindande.
Hemsida:
www.campushallen.se
Campushallen Vallastaden
Johannes Magnus Väg 21
Linköping
Campushallen Ebbepark
Ebbegatan 11
Linköping