Träning efter graviditeten

Stark Mamma

Vi söker nu deltagare till vår Stark Mamma-grupp. Det här är konceptet för dig som vill komma igång med stärkande träning efter förlossning.

 

Kom i gång tillsammans med mig och andra nyblivna mammor

Det är viktigt att du tränar rätt efter graviditeten. Tillsammans i en mindre grupp kommer du få hjälp med att stärka upp kroppen, öva upp rörlighet och starta upp styrketräning på ett säkert sätt efter förlossningen. Du tar det i din egen takt och vi anpassar övningarna så att alla nyblivna mammor ska kunna vara med på passen.

Om Stark Mamma

E

Passen leds av vår duktiga PT Josefin

E

Funktionell och varierad träning

E

6 veckors program

E

1 pass per vecka

E

Lär känna andra mammor som också vill komma igång

E

Träningens fokus är på dig som är mamma och du är välkommen att delta på klasserna när som helst efter din efterkontroll

Start: Vecka 35
Pris: 995:-
Antal platser: 12

Passen kommer att hållas torsdagar klockan 09:30

Stark
Mamma

Ansök om din plats
redan idag!

Kul att du vill komma igång efter graviditeten! Fyll i dina uppgifter i formuläret nedan så kontaktar vi dig inom kort med mer information. Du förbinder dig inte till någonting genom att anmäla ditt intresse.

Hemsida:
www.campushallen.se

Campushallen Vallastaden
Johannes Magnus Väg 21
Linköping

Campushallen Ebbepark
Ebbegatan 11
Linköping