Träning efter graviditeten

Stark Mamma

Vi söker nu deltagare till vår Stark Mamma-grupp. Det här är konceptet för dig som vill komma igång med stärkande träning efter förlossning.

 

Kom i gång tillsammans med mig och andra nyblivna mammor

Det är viktigt att du tränar rätt efter graviditeten. Tillsammans i en mindre grupp kommer du få hjälp med att stärka upp kroppen, öva upp rörlighet och starta upp styrketräning på ett säkert sätt efter förlossningen. Du tar det i din egen takt och vi anpassar övningarna så att alla nyblivna mammor ska kunna vara med på passen.

Om Stark Mamma

Passen leds av vår duktiga coach Josefin

Funktionell och varierad träning

6 veckors program

1 pass per vecka

Lär känna andra mammor som också vill komma igång

E

Träningens fokus är på dig som är mamma och du är välkommen att delta på klasserna när som helst efter din efterkontroll

Start: 9 november
Pris: 995:-
Antal platser: 12

Passen kommer att hållas på Campushallen Vallastaden torsdagar klockan 10.00

Stark
Mamma

Ansök om din plats
redan idag!

Kul att du vill komma igång efter graviditeten! Fyll i dina uppgifter i formuläret nedan så kontaktar vi dig inom kort med mer information. Du förbinder dig inte till någonting genom att anmäla ditt intresse.

Hemsida:
www.campushallen.se

Campushallen Vallastaden
Johannes Magnus Väg 21
58 330, Linköping