Ge dig själv bästa möjliga förutsättningar inför och efter förlossning! Det är viktigt att du tränar rätt under graviditeten. I det här programmet fokuserar vi på hur du som blivande mamma aktiverar bålen samt hur du rör dig på rätt sätt. Du tar det i din egen takt och vi anpassar övningarna så att alla ska kunna vara med på passen. Du är välkommen att delta på klasserna när som helst under din graviditet.