90-dagars utmaning

Nu öppnar vi anmälan till vår 90-dagars utmaning, vårt helt nya koncept som ger dig möjlighet att utmana dig själv både individuellt och tillsammans med andra deltagare. Under denna period kommer du att få verktygen du behöver för att skapa fantastiska förändringar i din träning och kosthållning. Vår utmaning är perfekt för dig som vill komma i din bästa form till sommaren, men framförallt för dig som vill skapa förändringar, få kunskap och nya rutiner.

Som deltagare i vår 90-dagars utmaning kommer du att ha tillgång till en app där du kan följa ett kost- och träningsschema, få tillgång till träningsvideor och tydliga förklaringar på övningar, och boka regelbundna träningspass tillsammans med andra deltagare. Du kommer även att ha tillgång till ett kostschema med tydliga recept för att underlätta matlagningen hemma.

Genom vår chatgrupp kan du peppa och stötta varandra, boka gemensamma träningar och få stöd och uppmuntran från andra deltagare och våra coacher, Mats och Monica. Under denna period kommer vi också att erbjuda föreläsningar om träning, kost och hälsa, så att du kan få kunskap och inspiration för att fortsätta utvecklas och nå dina mål.

Vi vill hjälpa dig att lägga grunden för nya goda vanor som kan hålla i längden och ge dig verktygen du behöver för att leva ett hälsosammare och mer aktivt liv. Anmäl dig nu och bli en del av vår 90-dagars community! Tillsammans kan vi hjälpa varandra att nå våra mål och skapa en hälsosammare och starkare version av oss själva.