Är du kvinna 40+ och märker att kroppen känns annorlunda mot förut?  Häng på vår kurs Kvinna i klimatet och träffa andra som befinner sig i samma situation!

Hormonnivåer ändras och det gör kanske humöret, kroppen, klädstorleken, minnet och orken också. 
Med denna kurs vill ge dig insikt och kunskap om de olika aspekterna av klimatet och olika sätt att hantera dem.  Vi kombinerar teoretiska insikter med praktisk träning som hjälp att navigera genom denna fas i livet.  Varje kurstillfälle avslutas med några minuter sammanfattning och möjlighet att ställa samt att ni får hemläxa till nästa gång vi ses.

Fri tillgång till hela vårt träningsutbud ingår.