Begränsat antal platser
Löpgrupp:
utomhus
PT-Grupp under 8 veckor med fokus på löpteknik. Vi tränar utomhus i det härliga vårvädret.
bättre löpteknik PÅ BARA 8 VECKOR!
Vi kommer under 8 tillfällen fokusera på att förbättra din löpteknik och löpergonomi. Dessutom anpassad styrketräning för löpare, intervallträning av olika slag, rörlighetsträning samt stretch för löpare. Genom att få rätt verktyg och vägledning redan från början så minskar risken att drabbas av överbelastningsskador och allting blir mycket enklare och roligare.
Förkunskaper: Passar både dig som är nybörjare och dig som kan jogga ca 5 km.
Syfte: Bli en starkare och effektivare löpare.
Förbättrad löpteknik
Träna med en personlig tränare utomhus
Ett pass/vecka i 8 veckor
Anpassad styrketräning
Rolig och varierad träning
Intresserad?
Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig med mer information. Din intresseanmälan är inte bindande.
