Kom i form på 8 veckor!

stark kvinna

Ny gruppstart i september! Kom igång med träning och hälsosam kost anpassat för dig som är en kvinna mitt i livet.

Begränsat antal platser. Anmäl ditt intresse redan idag:

Stark kvinna mitt i livet

Vi söker dig som inte tränar så mycket idag, men som vill få hjälp att komma igång med regelbunden träning 1-3 gånger i veckan. Vi vet att det är viktigt att få en bra start och att träning blir så mycket roligare när du vet vad och hur du ska göra.

Vår optimala lösning är ett specialutvecklat program där du tränar i en liten grupp tillsammans med en personlig tränare och där du även löpande får hjälp av en kostrådgivare. Kostrådgivningen anpassas individuellt efter dina förutsättningar där stor vikt läggs på personlig coachning för hållbara resultat. Du får, stöd, guidning tips, verktyg och kostupplägg – allt anpassat för att vi tillsammans ska nå dina mål.

Det är ett koncept som ger dig förutsättningarna att leva en aktiv livsstil där du får hjälp med bra kost, härlig gruppdynamik, rolig och varierad träning och mycket glädje och pepp!

DÄRFÖR SKA DU TESTA VÅRT KONCEPT:

8 veckors program

1 pt pass i grupp per vecka

2 föreläsningar

Individuellt kostschema

Regelbunden feedback under hela perioden

kom i din toppform

Endast 10 platser!

Vi har begränsat antal platser. Först till kvarn gäller.  Fyll i dina uppgifter så kontakar vi dig med mer information. Du förbinder dig inte till någonting genom att anmäla ditt intresse.

Mer information:
www.traningslagret.com

Besök oss gärna på:
Centrumleden 21 A
Karlskoga