viktminskning på 12 veckor
weight
trainer
TA FÖRSTA STEGET OCH KOM I FORM PÅ 90 DAGAR MED VÅRT WEIGHT TRAINER-PROGRAM. Under 90 dagar hjälper vi dig skapa grunden för nya, sunda vanor och hitta ditt träningsupplägg som hjälper dig nå din målvikt.
kom i form på bara 12 veckor. Vi hjälper dig hela vägen.
Weight Trainer är ett personligt anpassat viktminskningsprogram där du tränar tillsammans med andra deltagare i en liten grupp. Träningen vägleds av våra duktiga coacher som hjälper dig på bästa sätt utifrån dina förutsättningar. Vi lovar att det bli mycket pepp, skratt och energi!
Weight Trainers fyra delar – Tänk, Njut, Ät, Träna – utgör ramen för strategin som du och din coach lägger upp. Det är just de fyra delarna tillsammans med din personliga tränare som gör Weight Trainer unikt.
Under Weight Trainer-programmet träffar du din coach regelbundet, tränar i en mindre grupp med andra deltagare två gånger i veckan. Vi hjälper dig att skapa förutsättningar för att behålla din nya livsstil i framtiden genom nya kunskaper om kost, träning, livets njutningar och hur tankar formar människor.
DÄRFÖR SKA DU TESTA WEIGHT TRAINER:
PERSONLIG TRÄNING
Två pass med PT per vecka. Träningsprogram anpassat efter just dig, dina förutsättningar och dina mål.
MÄTNING & VÄGNING
För att vi ska gemensamt ha koll på din utveckling så mäter vi dig vid start och avslut.
KOSTRÅD
Konkreta tips och råd för en god fungerande kost.
REGELBUNDEN UPPFÖLJNING
Du får regelbunden uppföljning och coachning av våra duktiga Weight Trainers.
START: Juni 2023
Ta första steget
Ansök om din plats
redan idag!
Kul att du vill ta första steget till att komma igång! Fyll i dina uppgifter i formuläret nedan så kontaktar vi dig inom kort med mer information. Du förbinder dig inte till någonting genom att anmäla ditt intresse.
Kontakt:
info@gymborsen.se
Tel. 010 – 129 60 02
Här finns vi:
Strängnäs
Flen
Åkers Styckebruk